اگر مکمل های فیبر را به برنامه ی خود اضافه می کنید، به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید. مایعات به کارآمدتر شدن فیبر کمک می کنند. دکترمسلم سلطانی فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان دریافت نوبت بهترین راهکار درمان یبوست شدید مصرف داروهایی با خاصیت ملین و نرم https://andrehkao3.bloggerswise.com/32434379/helping-the-others-realize-the-advantages-of-یبوست-غذای-کمکی