{هل كنت تحاول العثور على {تمرين روتيني التي يمكن ضمان الأقصى التأثيرات ويعطي أكثر بكثير تقدير الذات؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-اللياقة البدنية الفريق اللياقة البدنية تستخدم الدورات العلوم والتدريب والهندسة لمساعدتك الوصول إلى أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال توظف القلب التاجي-المبلغ متمركز الفاصل الزمني التعليم، مع https://directoryrecap.com/listings12696690/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%81%D8%A9