تحفّز ممارسة التمارين الرياضية إنتاج المواد الكيميائية والبروتينات التي تُعزّز وظيفة وصحة العقل.[٤] · وزن الجسم: وزن الجسم هو عامل مهم آخر يجب مراعاته من أجل اللياقة البدنية المثلى. الرياضات المختلفة لها متطلبات مختلفة من حيث وزن الجسم وتكوين الجسم. 以上資源全部對報名加一思培課程的同學開放。 思培課程名師會按照課程內容，以聽說讀寫專項訓練、思培各題型練習、思培答題技巧、模擬考試等部分，... https://mikes999ncp6.oneworldwiki.com/user