پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. فیبر: انار منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. ضد نفخ: انار و گلپر هر دو خاصیت ضد نفخ دارند و می تواند به رفع نفخ معده https://shanevl4v7.actoblog.com/27482633/an-unbiased-view-of-خواص-انار-و-مضرات