Det finnes flere mulige behandlinger som kan gjøre det lettere å få sove om kvelden. Noe av det viktigste er å sørge for å ha god søvnhygiene, og gode vaner rundt søvn og leggtid. Kognitiv samtaleterapi kan https://aronzpnu673117.onzeblog.com/27959533/detailed-notes-on-imovane-uten-resept-norge