Una pausa activa es un breve descanso durante la trayecto sindical que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la ahogo y el estrés. Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a disminuir la https://lanehwodu.look4blog.com/67613364/todo-acerca-de-pausas-activas-divertidas-para-adultos