يمكن أن تؤثر بعض المركبات الموجودة في الشاي الأخضر في امتصاص الحديد والمعادن الأخرى، لذا يُنصح بشربه بين الوجبات، كما يُمكن لاستهلاك مصادر الكافيين قبل النوم أن يسبّب اضطرابات النوم، لذا يُنصح بتجنُّب ذلك.[٣٩] In accordance with a 2019 systematic assessment, latest research normally supports the hypothesis that inexperienced https://gastonu987hwk4.wikifordummies.com/8205583/فوائد_الشاي_الأخضر_الصحية_fundamentals_explained