ดันรีเทนเนอร์ให้สุด โดยเฉพาะในส่วนของฟันหลัง หากคุณใช้รีเทนเนอร์แบบใส คุณสามารถกัดยางกัดฟัน chewies แล้วเคี้ยวเบาๆ เพื่อให้แน่ใจว่ารีเทนเนอร์ใสเข้าไปสุดทาง ร้อยไหมขัดฟันเข้าไประหว่างรีเทนเนอร์และฟันล่าง โดยอาจใช้เข็มร้อยไหมขัดฟันเพื่อช่วยให้ร้อยได้ง่ายขึ้น จับไหมขัดฟันแต่ละข้างแล้วดึงไหมขัดฟันขึ้นและลงระหว่างซี่ฟันเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก โดยดึงให้ไหมขัดฟันลงลึกไปถึงบริเวณขอบเหงือกด้วย รีเ... https://spirop529bfg0.ja-blog.com/profile