En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Si la ansiedad te crea un nivel de malestar que interfiere en tu vida diaria y https://zanecvlyn.vidublog.com/33644699/an-unbiased-view-of-como-calmar-la-ansiedad