برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی- (دست تا آگاهی https://marvinbpjb736001.eedblog.com/35897170/