تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://bookmarkfavors.com/story6292459/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها