النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، https://toplistar.com/story23025680/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي