Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://aadambbyw977391.blogmazing.com/38949182/kiedy-lecę-spać