Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://blakeqnmt824069.tusblogos.com/40604545/zanim-lecę-spać