רצפת האגן היא רשת שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות מינית . https://elijahwags238125.suomiblog.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-58081682