Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://janiceltyc374252.elbloglibre.com/33526087/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen